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食材明细
蔬菜水果沙拉的做法步骤
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1先把鸡蛋煮上,然后准备蔬菜水果。小白菜洗净控水。
2
准备好水果和酸奶。3
圣女果洗净,对半切开。4
猕猴桃对半切开,再用勺子沿边缘转一圈,即可轻松取出果肉。5
猕猴桃果肉切小块。6
香蕉去皮切厚片。7
煮熟的鸡蛋去壳,切小块。8
碗底铺一层小白菜嫩叶。9
改刀后的水果、鸡蛋也放到碗里。10
最后浇上酸奶即可。
营养全面、均衡,热量又很低,尤其适合减肥人士食用。 -使用的厨具:其他、煮锅
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懒人食谱