海参毛豆沙拉

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  毛豆煮20分钟。

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煮熟捞出，嘿嘿，我在洗衣服，把水煮干了。

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去壳。

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海参备用。

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番茄紫甘蓝切小块。

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苦菊洗净。

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切段摆盘。

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倒上毛豆。

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毛豆上放番茄和甘蓝块。

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放上切葱块，有洋葱更好。

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放上切成块的海参。

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放上沙拉酱，吃的时候搅拌均匀即可。