““#沙拉#酸奶水果蔬菜沙拉,营养丰富,酸酸甜甜口感好,色香味皆具。水果和蔬菜含丰富纤维素、维生素,有助于消化吸收,还具有一定的减肥功效。” ”
食材明细
酸奶果蔬沙拉的做法步骤
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1芒果、火龙果清洗干净,去皮待用。
2
黄瓜去皮,西红柿焯烫去皮待用。3
黄瓜切园片圈外圈,火龙果切半园片圈内圈,西红柿切片放火龙果内圈,芒果切粒放中间。4
自制雪莲菌的酸奶。5
淋上酸奶。6
成品。
水果、蔬菜选择时令的即可。 -使用的厨具:其他
““#沙拉#酸奶水果蔬菜沙拉,营养丰富,酸酸甜甜口感好,色香味皆具。水果和蔬菜含丰富纤维素、维生素,有助于消化吸收,还具有一定的减肥功效。” ”