桂圆栗子核桃糖水

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“春季要养肝补脾,适当地减酸增甘,选用营养价值高,有补血补气补肾、健脾养胃的食材来煲汤,有补水润燥,增强免疫力的功效。”

食材明细

主料

桂圆栗子核桃糖水的做法步骤

  • 桂圆栗子核桃糖水的做法步骤:1
    1
    栗子、核桃、桂圆、百合。
  • 桂圆栗子核桃糖水的做法步骤:2
    2
    百合用水浸泡半小时。
  • 桂圆栗子核桃糖水的做法步骤:3
    3
    全部食材洗净,放到电饭煲内胆中,添加适量水,按下煲粥键,烧一个小时,喜欢吃甜的添加适量冰糖。
  • 桂圆栗子核桃糖水的做法步骤:4
    4
    营养汤羹。
  • 使用的厨具:电饭煲
    所属分类: 糖水   家常菜  

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