““火龙果是很多人都爱吃的食物,它的营养价值高,功效也很多。有很多便秘的人爱吃它来润肠通便,也有一些人用吃火龙果的方式来减肥哦。” ”
食材明细
夏日排毒必备饮品—火龙果奶昔的做法步骤
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1将酸奶机洗好,倒入一半的纯牛奶进酸奶机。
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再将酸奶酵母粉倒入其中,用筷子搅拌均匀,再将剩下的纯牛奶倒入搅拌均匀。3
盖上盖子,选择发酵按钮,发酵八小时。4
做好的酸奶加入适量的糖粉搅拌均匀!然后去冰箱冷藏四小时以上。5
接着将火龙果果肉取出备用。6
将酸奶和火龙果一起放入料理机。7
启动开关,搅拌均匀。8
打好后,我们开始来装饰它,首先在杯子底部倒入一层原味酸奶,然后将火龙果奶昔全部倒入。9
接着再将草莓,蓝莓和簿菏叶装饰在上面就可以啦!
想要冰凉的可以加点冰块进去一起搅打 -使用的厨具:酸奶机、搅拌机
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饮品