棒骨玉米汤

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  食材备好，骨头用清水浸泡四个小时给它泡出血水。

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泡出血水用清水洗净。

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冷水下锅小火加热焯水去腥。

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水开之后撇去浮沫捞出。

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再用温热水给它清洗干净，一定多洗洗才行。

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另起汤锅烧水烧制水温热下入骨头放入葱姜。

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倒入适量料酒。

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大火煮开转小火炖2-3个小时。

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时间到汤汁已经是变得白白的了，把葱挑出来不要了。

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姜片也给挑出来。

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放些玉米，或者其它食材比如山药，莲藕，冬瓜。

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加点盐和白胡椒粉。

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撒上一些枸杞再大火煮20分钟玉米煮熟就好了。

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好喝的骨头汤。

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大骨汤加入玉米有着清湿热，益肺宁心，提高免疫力抗衰老的作用。