““酸甜好营养的健康小食,小孩老人减肥女士皆适宜~~~” ”
食材明细
酸奶双色薯泥的做法步骤
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1红薯和紫薯洗净去皮
![酸奶双色薯泥的做法步骤:2](https://i3.meishichina.com/atta/step/201111/20/201111201741505.jpg?x-oss-process=style/p320)
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红薯紫薯切大片上蒸架蒸熟,或者用微波炉高火5、6分钟弄熟也可以。![酸奶双色薯泥的做法步骤:3](https://i3.meishichina.com/atta/step/201111/20/201111201743028.jpg?x-oss-process=style/p320)
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用勺子将蒸熟的红薯按压至泥状![酸奶双色薯泥的做法步骤:4](https://i3.meishichina.com/atta/step/201111/20/201111201743403.jpg?x-oss-process=style/p320)
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用捣蒜锤捣成泥也可以![酸奶双色薯泥的做法步骤:5](https://i3.meishichina.com/atta/step/201111/20/201111201744486.jpg?x-oss-process=style/p320)
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取一小碗,内部铺上一层保鲜膜,将薯泥填入压实。![酸奶双色薯泥的做法步骤:6](https://i3.meishichina.com/atta/step/201111/20/201111201745318.jpg?x-oss-process=style/p320)
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然后将薯泥倒扣在小盘中,上面浇上酸奶就可以吃了![酸奶双色薯泥的做法步骤:7](https://i3.meishichina.com/atta/step/201111/20/201111201747545.jpg?x-oss-process=style/p320)
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也可以将红薯紫薯泥分别一层一层岔开颜色填入小碗,倒扣出来颜色比较好看。![酸奶双色薯泥的做法步骤:8](https://i3.meishichina.com/atta/step/201111/20/201111201748445.jpg?x-oss-process=style/p320)
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最后浇上酸奶就可以了。
薯泥的造型可以随意创新啊。弄不成形状也无所谓,就直接薯泥上浇酸奶就很好吃啦。酸奶可以使用自己喜欢的口味或者原味都行。