健脾暖胃粥

• 
  1

  材料如下。

2

大米洗净加适量盐调味15分钟。

3

水开后放入米。

4

分别放入薏米和炒大米。

5

待熟时放入芡实。

6

芡实再煮一分钟即可。

7

炒大米和炒薏米都是健脾功效，多吃有益健康。