““豌豆酸奶奶昔色泽莹绿,酸甜细腻。豌豆营养丰富,每100克含蛋白质7.2克,特别是B族维生素的含量很高,还有较多的胡萝卜素、维生素C及无机盐等营养成分。具有通利大肠、保护视力、减肥瘦身等功效。” ”
食材明细
豌豆酸奶奶昔的做法步骤
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1鲜豌豆开水中煮熟。
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煮熟的豌豆清水中放凉。3
安慕希一瓶。4
把熟豌豆。5
倒入酸奶。6
打三个10秒。7
漂亮的豌豆酸奶奶昔。8
成品。9
成品。
小细泡稍停片刻便可自行消泡。酸奶可选自己喜欢的。 -使用的厨具:搅拌机