““芹菜叶比茎的营养更高,要高出很多倍。芹菜叶中的蛋白质、脂肪、碳水化合物、抗坏血酸、核黄素、胡萝卜素、铁、钙、镁、磷等营养成分含量都超过茎干。芹菜叶营养丰富,软嫩清香,吃法很多。” ”
食材明细
芹菜叶子饼的做法步骤
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1芹菜叶子适量,鸡蛋2个,胡萝卜半根,面粉200克。
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芹菜叶子洗净焯水。3
过凉,攥干,切碎。4
胡萝卜切碎。把所有食材放一起加点盐加点五香粉。5
加点凉白开搅拌成糊。6
平底锅加热加点油,中火开始烙饼。把搅好的面糊倒锅里,摊平。7
过两分钟翻过来。8
两面都前黄就好了。9
拿出来切成块就可以啦。10
掰开看看,尝尝好吃。
使用的厨具:电饼铛