脆辣鸡胗

https://i3i620.meishichina.com/attachment/recipe/201112/28/201112281017056.jpg?x-oss-process=style/p800的做法
“鸡胗就是鸡的胃也可以叫鸡肫。韧脆适中,口感很好,据《本草纲目》,它有“消食导滞”,帮助消化的作用。鸡胗也是补铁的佳品,蛋白质也十分丰富。”

食材明细

主料
辅料
配料

脆辣鸡胗的做法步骤

  • 脆辣鸡胗的做法步骤:1
    1
    鸡胗用盐搓洗,撕掉表面的黄膜和白筋,沥干水分后椅花刀,再切成小块。
  • 脆辣鸡胗的做法步骤:2
    2
    锅内水烧沸加入少许料酒,下鸡胗片焯烫,待水再次沸腾捞出鸡胗。
  • 脆辣鸡胗的做法步骤:3
    3
    放入冷水中洗净,沥干待用。
  • 脆辣鸡胗的做法步骤:4
    4
    青红辣椒切圈,榨菜切成小碎丁备用。
  • 脆辣鸡胗的做法步骤:5
    5
    锅置火上适量油烧热,放入蒜片爆香;倒入鸡胗快速翻炒几下。
  • 脆辣鸡胗的做法步骤:6
    6
    加入榨菜、辣椒圈、料酒、蚝油、盐,翻炒均匀。
  • 脆辣鸡胗的做法步骤:7
    7
    调入少许胡椒粉掂翻几下,关火,撒香葱花即可。
  • 使用的厨具:不粘锅、平底锅
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