““蜂蜜柚子茶它不仅味道清香可口,还有美白祛斑、嫩肤养颜的功效。在柚子中富含有维生素C:它的抗氧化、消除疲劳,养颜美容,预防感冒等作用是比较明显的;而在柚子中还含有有机酸叫柚子酸:它促进消化,消除疲劳,而在柚子中含有的橙皮苷:它可以调节血压,预防血管老化和高血压病,丰富的果胶是属于可溶性的膳食纤维,它可以改善肠道功能;在天然蜂蜜当中有润肠的作用,对于经常便秘、容易生暗疮的人,服用蜂蜜柚子茶是可以很好的改善这些症状的。” ”
食材明细
蜂蜜柚子茶的做法步骤
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1用盐搓洗柚子。
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柚子对半切开,把皮剥下来。3
柚子皮去掉白瓤。4
切丝。5
水中放盐泡柚子皮20分钟。6
锅中放水放柚子皮煮3分钟,捞出过凉水攥干。7
锅中放少许水放入柚子皮放入40克冰糖,煮15分钟收汁。8
出锅备用。9
把柚子肉撕碎去掉白皮。10
放入50克白砂糖搅拌均匀,腌制20分钟。11
锅中放入柚子肉、柚子皮、冰糖(150克)、水(500克),大火烧开小火慢煮70分钟。12
煮50分钟的样子,一定看好火。快好的时候要不停的搅拌防止糊锅。13
分钟收汁,出锅。14
装入容器中晾凉。15
凉透了,放入蜂蜜搅拌均匀。16
装入瓶子放冰箱冷藏就可以啦!
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饮品