牛油果三明治

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  1

  玻璃生菜洗净切丝

2

牛油果切半去皮再切成薄片

3

准备三片全麦吐司

4

锅中刷一层薄油，小火煎至吐司两面金黄

5

煎一个鸡蛋，表面撒上少许盐和黑胡椒粉

6

分解图

7

操作台上铺上一层保鲜膜，放上一片吐司，码上生菜丝，挤上一层沙拉酱，码上煎好的鸡蛋

8

取另外一片吐司，码上火腿片和牛油果，表面撒上少许黑胡椒粉

9

将步骤8叠在步骤9上

10

盖上最后一片吐司

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用铺在下面的保鲜膜裹紧

12

用刀切成两半即可食用。