““清新主义的青瓜柠檬蜂蜜汁---减肥人士和便秘患者的福音~” ”
食材明细
青瓜柠檬蜂蜜汁的做法步骤
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1准备两根水果青瓜和半颗柠檬
2
洗净切小块3
柠檬分成果皮、果馕、果肉三部分;果皮可以泡水、果肉榨汁、果馕丢弃4
将切好的水果青瓜和柠檬果肉放入果汁机中,加入150ml凉白开5
开机搅拌15s6
倒入过滤器中7
过滤出果渣(想要通便效果好一些的可以省略此步骤)8
过滤好的果汁加入蜂蜜9
搅拌至蜂蜜完全融化即可装杯食用。
蜂蜜在果汁过滤后再加这样可以将少很多泡沫产生。 -使用的厨具:破壁机