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食材明细
茄汁焗鱼丸的做法步骤
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			  			   1洋葱洗净,切碎。 1洋葱洗净,切碎。
 
			                   2
西红柿洗净,去皮,切小丁。 
			                   3
锅预热,放入洋葱碎炒香。 
			                   4
放入西红柿丁和青豆翻炒均匀。 
			                   5
加入适量番茄酱(罐装的番茄酱比较好)和水,搅拌均匀。 
			                   6
放入鱼丸煮片刻(如果不是冷冻的煮两三分钟就可以了,冷冻的多煮一会)。 
			                   7
鱼丸煮好后,加入适量糖,盐和黑胡椒粉调味。 
			                   8
将煮好的鱼丸盛入烤碗中,撒适量马苏里拉奶酪。 
			                   9
放入烤箱,上下火,中层,烤5到8分钟,上色即可。
使用的厨具:电烤箱、煮锅
 
	      
	       
	      
	       
	      
	       
	      
	       
	      
	       
	      
	       
	      
	       
	      
	       
	      
	       
	      
	       
	      
	       
	      
	       
	      
	       
	      
	       
	      
	      