““作为世界上最古老最重要的油脂之一的橄榄油,因其食用价值远超于平常的食用油,同时又适合多种烹饪方式,已经成为越来越多人的厨房新宠。始于自然的贝鲁奇特级初榨橄榄油,就是从意大利远道而来的健康使者之一。因其是由新鲜的油橄榄果实真实冷榨而成的天然果汁,保留天然营养的同时,可适合多种烹饪方式,无论是拌沙拉,或者是煎制各种美食,都能轻松应对,给家人创造美味的同时更增添一份健康。相对于一般做沙拉用沙拉酱来调味,用油醋汁来调味的沙拉热量更低,吃得更健康无负担。” ”
食材明细
橄榄油健康蔬果沙拉的做法步骤
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1准备好所有食材
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圣女果一分为四,哈密瓜切小块,柠檬切片3
鸡蛋煮熟后切块4
鸡蛋煮熟后切块5
切片6
取一小碗调油醋汁:加入两勺橄榄油7
加入1勺蜂蜜,1勺苹果醋调匀8
除鸡蛋外将所有食材混合在一起,淋入油醋汁9
放上鸡蛋,表面撒上白芝麻,拌匀即可享用。10
成品11
成品
健康低脂,营养丰富 -使用的厨具:煮锅