““今天午餐的一道清淡的减肥菜谱。牛油果是水果中高热量的水果，代表脂肪含量约15%，虽然脂肪含量高，但所含的脂肪酸以单不饱和脂肪酸为主，经常使用的有利于心血管的健康。” ”
食材明细
甜橙圣女果沙拉的做法步骤
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1成品图来一张，午餐一道清淡的减肥菜谱
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橙子一个。圣女果4个。生菜2片。牛油果一个
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生菜洗干净切断，圣女果洗干净对半切开
4
生菜，圣女果放一起
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橙子去皮切块放与生菜和圣女果一起
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牛油果去皮，准备切块
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所有材料放盘中
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挤入沙拉酱即可！
使用的厨具：其他
