““喜欢营养丰富，功效很多的小米，经常用小米煮粥喝。这次，给小米找了搭配，将莲藕切碎与小米一起煲粥。莲藕也是营养丰富，食疗功效很多的利好食材，与小米搭配煲粥，粥既好喝，也养生。再加些黑枸杞，营养供给全面。” ”
食材明细
莲藕小米粥的做法步骤
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1莲藕洗干净切碎。
2
莲藕碎放入电饭煲内胆。
3
加适量水，将内胆放入电饭煲通电煲。
4
小米洗干净。
5
开锅后小米入锅同煲。
6
黑枸杞洗干净。
7
食材熟，黑枸杞入锅电饭煲，断电。
8
焖一会盛出享用。
食材搭配依据个人偏爱。 -使用的厨具：电饭煲
