红豆薏米粥

https://i3i620.meishichina.com/attachment/recipe/2016/08/03/20160803gn3aozi1w9ccdvgy.jpg?x-oss-process=style/p800的做法
“红豆薏米粥:由红豆、薏米、莜麦粒煲的粥,具有利水、清热解毒、祛湿、美白润肤等功效。加一点点糖,放入冰箱冷藏,过一个甜蜜冰爽有营养的夏天。”

食材明细

主料

红豆薏米粥的做法步骤

  • 红豆薏米粥的做法步骤:1
    1
    准备食材红豆、薏米、莜麦粒各50克;
  • 红豆薏米粥的做法步骤:2
    2
    洗净,温水浸泡1小时;
  • 红豆薏米粥的做法步骤:3
    3
    浸泡好食材,放入压力锅加适量的清水;PS:水量根据自己喜欢吃的稠稀而定。
  • 红豆薏米粥的做法步骤:4
    4
    压力锅按煲豆类键,约70分钟;PS:如果用电饭锅的约煲90分钟;
  • 红豆薏米粥的做法步骤:5
    5
    .煲好的粥乘热加入白砂糖拌均,即可享用;PS:喜欢吃冰的放入冰箱冷藏2小时
  • 1.温水浸泡省电也容易煲烂;2.糖根据自己甜度添加;3.煲粥的水要根据自己喜欢的稠稀度加。-使用的厨具:电压力锅
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