““炸鸡柳应该算我最爱的街头美食了,路过总要来上一包,虽然知道油炸的不宜多吃,尤其那种反复使用的油,但是总是控制不住自己,其实在家做也不是很难,尤其现在有了空气炸烤箱,无油就可炸,健康卫生又好吃,并且用时也很短,抽出十来分钟,香酥里嫩的鸡柳在家自己做!” ”
食材明细
香酥鸡柳的做法步骤
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1首先把买回来的鸡胸肉清洗干净,用厨房纸搽干水分。
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把鸡胸肉切成长条,然后装入密实袋。3
加入料酒、生抽、蚝油、大蒜粉、孜然粉、盐,揉搓均匀后放入冰箱冷藏腌渍隔夜。4
把腌渍好的鸡肉条裹上一层玉米淀粉。5
再裹上一层全蛋液。6
接着再沾上面包糠。7
烤盘上铺上锡纸,把准备好的鸡肉条平铺到烤盘内。8
空气炸烤箱设置180度,空炸10分钟即可。
1、腌渍的口味比较清爽,可根据自己喜好随意调整。2、若没有空气炸烤箱,一般的平炉烤箱需要适当的加长时间。 -使用的厨具:烤箱