““适量吃些粗粮对身体好哦。” ”
食材明细
粗粮番薯粥的做法步骤
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			  			   1备粗粮。 1备粗粮。
 
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黄心番薯。 
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粗粮洗净泡两小时以上。 
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将所有食材放于电饭煲中加适量的纯净水。 
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按煲粥键,静等美食完成。 
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煲好的粥,颜色有木有美美的。 
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营养丰富的粥就好了。 
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成品图。 
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成品图。
			粗粮比较难煮泡过易煮,如果是用高压锅就忽略 		-使用的厨具:电饭煲
 
  
	      
	       
	      
	       
	      
	       
	      
	       
	      
	       
	      
	       
	      
	       
	      
	       
	      
	       
	      
	       
	      
	       
	      
	       
	      
	       
	      
	       
	      
	       
	      
	       
	      
	       
	      
	       
	      
	      