百合薏米粥

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  1

  食材。

2

百合和莲子洗净，温水泡发。

3

薏米淘洗干净。

4

冰糖备用。

5

将百合、薏米和莲子一起放入锅中，加水适量。

6

大火烧开转小火熬煮。

7

将冰糖加入快熟的粥中，稍煮，待冰糖熔化后，关火，即可食用。

8

盛入碗中。

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简单营养粥。