玉米小麦豆浆---对小盆友虚汗、盗汗有很好辅助调养作用的豆浆。

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  1

  把材料准备好。

2

玉米洗干净，剥粒。

3

黄豆洗干净，提前一个晚上泡好。

4

小麦洗干净，泡2小时。

5

把泡好的材料用清水冲洗一下，和玉米粒一起放入食物料理机中。

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加入适量清水，搅拌成玉米小麦豆浆。

7

用漏网撇去泡沫。

8

加入冰糖，边煮边搅拌，煮至大滚后转中火继续煮3分钟左右。

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煮好的豆浆最好是趁热喝，喝不完可以放入冰箱冷藏，但再喝时一定要再次煮开。