黑米饭

https://st-cn.meishi.cc/r/45/99/3837295/s3837295_142727517510213.jpg的做法
特点: 以前吃黑米都是吃的没去壳的,口感太差。 今年新技术,用的是进口机器进行了去壳加工、即保留营养又不失口感,比紫米和大米口感更好,营养更高。

食材明细

主料

黑米饭的做法步骤

  • 黑米饭的做法步骤:1
    1
    将黑米放入电饭锅中,放入适量水,没过大米2-3公分。
  • 黑米饭的做法步骤:2
    2
    选择煮饭。
  • 黑米饭的做法步骤:3
    3
    等待20分钟左右,电饭锅自动跳至保温后,再闷10分钟左右(这样的黑米饭更香)
  • 黑米饭的做法步骤:4
    4
    大功告成,即营养,又美味。
  • 黑米饭的做法步骤:5
    5
  • 1.黑米的营养成分价值很高,是普通大米的五倍,更富含其独有的维生素,花青素,老人吃了易消化,小孩吃了补充体能,女性吃了助减肥、美容养颜,男性吃了补肾活血。所以人群都适合吃,被誉为谷中之王。民间也有逢黑必补之说。 2.平常我们吃的都是没去进行去壳的黑米或者是紫米,没去壳的黑米是做不了米饭的,而紫米属于糯米,口感又太黏。而这款黑米是今年刚出的技术,进行了脱壳。 3.购买地址就是我的店铺。
    所属分类: 补肾   减肥  

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