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三鲜腐竹
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“
空气质量这么不好,听说吃木耳有助于清理肠道,就多多的吃。
”
食材明细
主料
腐竹
2根
黄瓜
1/2个
胡萝卜
1/2个
木耳
1把
辅料
海鲜生抽
1汤匙
油
1汤匙
盐
2克
水淀粉
半碗
家常味
口味
炒
工艺
<15分钟
耗时
较低热量
难度
三鲜腐竹的做法步骤
1
腐竹提前浸泡到软了,切段
2
胡萝卜,黄瓜切片,木耳泡发洗干净备用
3
锅内放少许底油,炒胡萝卜片
4
准备生抽、糖、水淀粉
5
胡萝卜炒的稍微熟点放 腐竹木耳和黄瓜一起煸炒,撒上盐,生抽,最后用淀粉收汁即可
6
三鲜的素菜用海鲜酱油的味道比普通酱油好吃。
所属分类:
徽菜
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