“红薯，又称甘薯、番薯、山芋等。红薯中含有多种人体需要的营养物质。常吃红薯有助于维持人体的正常叶酸水平，体内叶酸含量过低会增加得癌症的风险。红薯中高含量的膳食纤维有促进胃肠蠕动、预防便秘和结肠直肠癌的作用。”
食材明细
红薯豆浆的做法步骤
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1准备所需材料。（黄豆提前泡一晚上）
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红薯去皮洗净，切成小丁
3
将泡好的黄油清洗干净，倒入豆浆机里
4
再加入红薯丁
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然后添加适量的清水
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启动豆浆机的豆浆功能
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20分钟后将榨好的豆浆倒出隔渣
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最后加入适量白砂糖拌匀即可
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不喜欢太甜的朋友可以不加糖，因为红薯本身就带甜味，榨出的豆浆有淡淡的甜。
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豆浆
