早餐搭档——米润豆浆

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“豆浆是中国汉族传统饮品,传统的豆浆是将大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成。现在有了豆浆机,就更加方便快捷,豆浆营养非常丰富,且易于消化吸收。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂,还含有维生素B1.B2和烟酸。此外,豆浆还含有铁、钙等矿物质,尤其是其所含的钙,非常适合于各种人群,包括老人、成年人、青少年、儿童等等。”

食材明细

主料

早餐搭档——米润豆浆的做法步骤

  • 早餐搭档——米润豆浆的做法步骤:1
    1
    将黄豆和糯米浸泡(我是头天晚上泡的)。
  • 早餐搭档——米润豆浆的做法步骤:2
    2
    放入豆浆机,加入适量水。
  • 早餐搭档——米润豆浆的做法步骤:3
    3
    开启米润豆浆功能键。
  • 早餐搭档——米润豆浆的做法步骤:4
    4
    分钟后,一杯香醇的豆浆就成了。
  • 使用的厨具:豆浆机
    所属分类: 饮品   早餐   豆浆  

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