“减肥食谱的话，当然是沙拉为王了。牛油果能够降低胆固醇，美容护肤，更能保护消化系统，搭配酸爽的甜橙所做的沙拉既美味又很适合减脂。”
食材明细
牛油果甜橙沙拉的做法步骤
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1主要材料备齐
2
用刨丝器刮下部分甜橙皮丝，少量柠檬皮丝备用
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柠檬榨汁，将刨好的甜橙皮、柠檬皮丝放入
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加入1茶匙盐、2茶匙白糖、5茶匙橄榄油混合均匀成沙拉汁
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黄瓜切片铺在盘中打底
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将牛油果和甜橙切成均匀的薄片
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将牛油果片和甜橙片交错均匀的摆在黄瓜上
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生菜洗净，略加撕碎摆放在盘子中间
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均匀的淋上调好的沙拉汁即可
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这样就完成了，简单，清爽又美味
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1.这里用的新奇士橙，这个季节用红西柚也不错。
2.牛油果不要用太熟的，不然容易烂。
3.如果喜欢偏舔的口感，还可以在沙拉汁中加入橙汁调和。
