“红豆有很好的补血功能,花生更是含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤。两者佳品再加上黄豆,做出的豆浆,对身体十分有益哦..”
食材明细
红豆花生豆浆的做法步骤
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1各种豆子备用
2
洗净，加水浸泡约2个小时。（其实泡的时间长了更好），各种豆子放到豆浆机里
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加入花生，加入足够的水，一般加入到豆浆机里指示最高的那条线即可
4
加入足够的水，一般加入到豆浆机里指示最高的那条线即可
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豆浆打好了
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倒入杯子即可
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一般打两遍口感就会比较细腻，不用过滤，营养会更好。
所属分类：
豆浆
