“紫米富含纯天然营养色素和色氨酸,有补血益气、暖脾胃的功效,豆浆中又加了一部分黑豆,对女性来说,更是天然的营养品,常喝豆浆,益处多多哦~”
食材明细
紫米黑豆豆浆的做法步骤
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1所有的材料准备好

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清洗干净后,用清水浸泡,黑豆和黄豆可以浸泡一夜以上
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豆浆机中加水,加入泡好的黄豆
4
加入黑豆
5
加入紫米
6
开启湿豆程序,如果没有浸泡豆子,可以用干豆程序磨
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程序结束后过滤即可
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紫米富含纯天然营养色素和色氨酸,下水清洗或浸泡会出现掉色现象(营养流失),因此不宜用力搓洗,浸泡后的水请同紫米一起蒸煮食用,不要倒掉。