“核桃味甘、性温，入肾、肺、大肠经，有健胃、补血、润肺、养神等功效。黑芝麻性甘，味平。归肝、肾、大肠经。富含芝麻素、芝麻酚、叶酸、维生素E和钙、铁、卵磷脂、蛋白质等。有补肝肾，益精血，润肠燥等功效。黄豆味甘，性平。能健脾利湿，益血补虚，解毒。”
食材明细
核桃豆浆的做法步骤
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1备好黄豆芝麻核桃
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备好豆浆机
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豆浆机里有三格线
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倒入所以材料
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水不要超过第三格
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盖上盖子
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插好电源按钮按在陪侬豆浆就可以了
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半小时到了自动停止就可以喝美味的核桃豆浆了
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1、豆浆机里的水不能超过第三格线
2、豆浆早点搭配随自己喜欢
