杂蔬炒瘦肉

https://st-cn.meishi.cc/r/105/80/5270105/s5270105_145088131707113.jpg的做法
“ 西芹特别适合高血压、动脉硬化、高血糖、缺铁性贫血、经期妇女食用;芹菜性凉质滑，脾胃虚寒、大便溏薄者不宜多食，芹菜有降血压作用，故血压偏低者慎用;计划生育的男性应注意适量少食。”

食材明细

主料
辅料

杂蔬炒瘦肉的做法步骤

  • 杂蔬炒瘦肉的做法步骤：1
    1
    准备好猪肉、洋葱、西芹
  • 杂蔬炒瘦肉的做法步骤：2
    2
    西芹斜切段，洋葱切片
  • 杂蔬炒瘦肉的做法步骤：3
    3
    瘦肉切片，用油、盐、耗油腌制10分钟
  • 杂蔬炒瘦肉的做法步骤：4
    4
    电热锅放入油
  • 杂蔬炒瘦肉的做法步骤：5
    5
    加入瘦肉翻炒至6成熟
  • 杂蔬炒瘦肉的做法步骤：6
    6
    加入洋葱、西芹
  • 杂蔬炒瘦肉的做法步骤：7
    7
    炒至洋葱和西芹熟
  • 杂蔬炒瘦肉的做法步骤：8
    8
    加入红菜椒、盐调味即可
  • 杂蔬炒瘦肉的做法步骤：9
    9
    • 好简单的一道菜，全部食物煮熟就可以了
    所属分类： 疏肝理气  

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