“秋冬季节，容易干燥上火，这道甜汤除湿去火、美容养颜、爽滑香甜，很适合这个季节。”
食材明细
银耳百合雪梨汤的做法步骤
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1准备食材
2
银耳泡发去根撕成小朵
3
雪梨切块，百合泡发洗净，枸杞洗净
4
电饭煲放水、银耳选择煮粥，煮开后放冰糖
5
等银耳有点浓稠后放入雪梨、莲子
6
放入百合、枸杞
7
煮到浓稠即可
8
百合事先泡发，如果莲子不容易酥烂的话，要提前放。
所属分类：
活血化瘀
