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秋梨百合马蹄水
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“
秋天煲点秋梨橘子水,润肺补水最合适。
”
食材明细
主料
秋梨
1个
马蹄
3个
橘子
1个
百合
少许
辅料
冰糖
适量
红枣
8个
家常味
口味
煮
工艺
<15分钟
耗时
较低热量
难度
秋梨百合马蹄水的做法步骤
1
准备食材
2
马蹄去皮切成块
3
百合提前用清水泡发洗净
4
橘子去皮切成段
5
雪梨去核切成块
6
所有食材放入饭煲内胆加入适量水
7
选择营养蒸程序,单击启动。
8
汤水煲好后会自动进入保温程序,不用担心汤水会冷掉
9
去火润肺
10
所属分类:
活血化瘀
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