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辣炒蛤蜊
1张图片
“
喜欢吃海鲜,也容易买。我家先生喜欢吃贝壳类,经常是煮熟就吃,说这样更加原汁原味呵呵。我加辣椒简单炒制一下,另有一番风味哦!
”
食材明细
主料
蛤蜊
500克
线椒
1只
红辣椒
1只
辅料
油
适量
盐
适量
蒜
2瓣
香菜
1棵
生抽
1汤匙
海鲜酱
少量
香辣味
口味
炒
工艺
<10分钟
耗时
较低热量
难度
辣炒蛤蜊的做法步骤
1
备好材料
2
蛤蜊买的时候让老板去了一边壳,这样可以洗得更干净
3
青、红椒辣椒切小段;蒜切碎;香菜切段
4
炒锅中加油烧热,先入蒜末爆香,再加入青、红椒炒出香味
5
倒入花蛤炒熟,如果是整个花蛤,炒至全部开壳
6
加盐、生抽,海鲜酱一点儿炒匀,撒上香菜即可
7
我们买的蛤蜊一般是泡干净的,如果不是,要自己泡去沙子。
所属分类:
壮腰健肾
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