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海芥菜炖豆腐
1张图片
“
海芥菜洗干净用水焯一下切段 豆腐用水冲洗干净用水焯一会下切块 焯过的豆腐炖起来不容易碎
”
食材明细
主料
海芥菜
1根
豆腐
500克
辅料
油
少量
葱
适量
水
适量
姜
1片
酱油
适量
味精
适量
盐
适量
蒜
2瓣
家常味
口味
炖
工艺
<10分钟
耗时
较低热量
难度
海芥菜炖豆腐的做法步骤
1
葱姜蒜切片
2
海芥菜洗净用水焯一下
3
把海芥菜切段放盘子里
4
豆腐用水冲洗干净切块
5
锅放油
6
油温热放葱姜爆锅
7
等葱姜蒜炒出香味放海芥菜翻炒
8
再放豆腐滴点酱油继续翻炒加水盖上锅盖炖一会
9
炖好了加盐 味精
10
做好了装盘
11
装盘
12
所属分类:
止血调理
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