培根鸡肉卷

https://st-cn.meishi.cc/r/115/32/1008115/s1008115_145612105558608.jpg的做法
简单做,配上酱汁,喜欢吃鸡胸肉的先生很喜欢~

食材明细

主料
辅料

培根鸡肉卷的做法步骤

  • 培根鸡肉卷的做法步骤:1
    1
    备好材料
  • 培根鸡肉卷的做法步骤:2
    2
    鸡肉片薄片
  • 培根鸡肉卷的做法步骤:3
    3
    鸡片加盐、料酒、黑椒粉、百里香腌制半小时
  • 培根鸡肉卷的做法步骤:4
    4
    黄瓜、胡萝卜切成和培根宽度差不多的细条;香菇切条;西兰花切小朵
  • 培根鸡肉卷的做法步骤:5
    5
    腌好的鸡片铺在砧板上,放上胡萝卜条、黄瓜条和香菇片卷成鸡卷
  • 培根鸡肉卷的做法步骤:6
    6
    培根切半,用一片培根卷上鸡卷
  • 培根鸡肉卷的做法步骤:7
    7
    全部卷好后刷一层油
  • 培根鸡肉卷的做法步骤:8
    8
    平底锅烧热,放入培根鸡肉卷煎制,培根接口处往下
  • 培根鸡肉卷的做法步骤:9
    9
    煎的过程均匀转动一下,磨入点黑椒碎
  • 培根鸡肉卷的做法步骤:10
    10
    取出后切成小段就可以啦,配上自己喜欢的蘸料
  • 培根鸡肉卷的做法步骤:11
    11
  • 1. 煎的时间可自己控制哈,我怕鸡肉不熟煎了差不多20分钟; 2. 先煎培根接口处就不用牙签等固定。 3. 吃的时候配汁可按喜好选择,我用的是芥末酱加柠檬汁。
    所属分类: 增肥  

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