“简单做,配上酱汁,喜欢吃鸡胸肉的先生很喜欢~”
食材明细
培根鸡肉卷的做法步骤
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1备好材料

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鸡肉片薄片
3
鸡片加盐、料酒、黑椒粉、百里香腌制半小时
4
黄瓜、胡萝卜切成和培根宽度差不多的细条;香菇切条;西兰花切小朵
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腌好的鸡片铺在砧板上,放上胡萝卜条、黄瓜条和香菇片卷成鸡卷
6
培根切半,用一片培根卷上鸡卷
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全部卷好后刷一层油
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平底锅烧热,放入培根鸡肉卷煎制,培根接口处往下
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煎的过程均匀转动一下,磨入点黑椒碎
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取出后切成小段就可以啦,配上自己喜欢的蘸料
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1. 煎的时间可自己控制哈,我怕鸡肉不熟煎了差不多20分钟;
2. 先煎培根接口处就不用牙签等固定。
3. 吃的时候配汁可按喜好选择,我用的是芥末酱加柠檬汁。
所属分类:
增肥