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蛤蜊菌菇煲
1张图片
“
炎炎夏日给大家提供一道快收菜吧,适合上班族和带宝的麻麻们,懒癌发作时。。。。。
”
食材明细
主料
蛤蜊
500克
平菇
200克
香菇
200克
海鲜菇
200克
辅料
花生油
适量
盐
适量
白胡椒粉
1茶匙
姜片
适量
咸鲜味
口味
砂锅
工艺
<10分钟
耗时
较低热量
难度
蛤蜊菌菇煲的做法步骤
1
先来一张材料集合图
2
洗净的菌菇倒进煮沸的锅中焯水
3
焯过水的菌菇用凉水冲洗,沥水备用
4
另取一个砂锅,倒少量的水,加姜片和花生油开火煮开
5
水开后加入蛤蜊
6
煮到蛤蜊全部开口汤色变白后,倒入菌菇,大火煮几分钟
7
关火前再放盐和白胡椒粉即可
8
1、买回来的蛤蜊用淡盐水浸泡一会,这样会比较干净 2、菌菇一定要焯水,可以去除菌菇的酸味
所属分类:
壮腰健肾
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