“花蛤肉味鲜美、营养丰富，蛋白质含量高，氨基酸的种类组成及配比合理； 脂肪含量低，不饱和脂肪酸较高，易被人体消化吸收，还有各种维生素和药用成分。 含钙、镁、铁、锌等多种人体必需的微量元素，可作为人类的营养、绿色食品，深受大家的青睐。”
食材明细
辣炒花蛤蜊的做法步骤
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1准备好食材，大蒜切末，红辣椒切圈，细香葱切段
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锅中放油，下蒜末和辣椒圈炒出香味
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放蛤蜊翻炒至开
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放盐
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倒适量酱油
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放葱段
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翻炒后装盘
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壮腰健肾
