“苹果加点沙拉酱，千岛酱吧？放弃了，热量太高！于是想到了加入酸奶，做成酸奶沙拉。”
食材明细
酸奶苹果的做法步骤
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1取一小撮盐，将苹果洗净。或者洗净后去皮。
2
将洗净的苹果切成小块。
3
酸奶倒入苹果中
4
搅拌均匀就可以吃了
5
酸酸甜甜很好吃，热量也低。
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便秘
