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红枣枸杞桂圆百合雪耳
1张图片
“
想吃个甜品就炖啦
”
食材明细
主料
雪耳
四分之一个
红枣
7颗
桂圆肉
7颗
枸杞
1把
百合
1把
甜味
口味
炖
工艺
<数小时
耗时
较低热量
难度
红枣枸杞桂圆百合雪耳的做法步骤
1
先泡开雪耳
2
红枣枸杞桂圆百合
3
把雪耳撕小块,去点黄色头
4
红枣枸杞桂圆百合洗净放进炖盅里
5
往炖盅里加入适量的水
6
盖上盖子炖
7
两个半钟后下一勺冰糖
8
半个钟后关火
9
喜欢甜的可以下一勺半冰糖,才三个钟雪耳还没出胶,喜欢出胶的可以炖炖几个钟
所属分类:
活血化瘀
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