“最近猫就有点咳嗽，老妈交待要多吃些滋阴润肺的食物，猫首先就想到了百合蒸南瓜，养阴润肺最养生。中医认为，百合味甘微苦，有润肺止咳，清心安神，滋补营养，养阴等功效，与南瓜同煮后食用，能够避免燥热天气导致的伤肺，从而起到保护健康的效果”
食材明细
南瓜蒸百合的做法步骤
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1鲜百合洗净剥片
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南瓜去皮去瓤切块
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摆入碗中，放入少许冰糖
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放入电压力锅中，启动蒸菜功能，蒸至成熟
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南瓜蒸熟后，把鲜百合放入，继续蒸10分钟
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取少许熟南瓜打成泥，加入适量清水稀释，如果爱吃甜食，可在此时加入少许蜜糖拌匀
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浇在蒸制好的南瓜百合上，即可享用
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1.最好用老南瓜，老南瓜比较甜和粉糯
2.这道菜可做为甜品，也可原味吃，当然如果爱吃咸的也未尝不可哈
所属分类：
活血化瘀
