“自从家里有了空气炸锅，餐桌上的各种炸食品就没断过了，用空气炸锅炸出来的肉类，油脂被逼出去了，吃起来对健康更好呢，只要腌料挑选得当，自己在家做出来的各种炸排骨，炸鸡翅，丝毫不比外面店子里买来的逊色呢。”
食材明细
烤排骨的做法步骤
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1将烤肉料倒入碗里，加入半碗水，搅拌至融化
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将排骨洗干净，剁成段，准备好的汁倒进去
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翻拌几下，让汁淹过排骨，放在冰箱里腌制一晚上
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将腌制好的排骨放入炸锅，230度炸10分钟
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翻面，再炸五分钟即可
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装盘
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1、调料包上有水和料的调配比例，按照比例兑好即可。
2、腌制时间最少也要半个小时以上，能过夜最好。
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补肾
