“柠檬作为维生素界的大咖，不但可以生津开胃、清热化痰，还具有抗菌消炎、预防心血管疾病的作用。 柠檬干，自然的香气里带着丝丝甜味，我很喜欢用它搭配各种食材制作甜水。 进入夏季，天气炎热，来一杯清凉酸甜的柠檬梅子梨水，让你消除烦燥，心情放松。 今天用柠檬、梅子和梨子炖煮的汤，酸甜开胃，起到很好的滋润功效。”
食材明细
清凉之饮-柠檬梅子梨水的做法步骤
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1材料准备好；
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将鸭梨洗净后切成滚刀块；
3
将梅子干和柠檬片用清水冲洗后放入锅中，加入适量的清水；
4
将梨块放入；
5
开火进行炖煮；
6
大火将水烧开后转为小火慢煮；
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煮十五分钟后将冰糖放入；
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再煮五分钟，待冰糖融化后即可关火。
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柠檬片和梅干可提前泡制一下，可减少炖煮时间；
根据个人喜好增减冰糖用量。
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祛痰
