红豆酸奶冰棍

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冷饮可是减肥大忌,所以在这炎炎夏日痛痛快快吃根冰棍儿就成了奢望?不一定哦,红豆和酸奶都是减肥佳品,做成冰棍儿,减肥人士放肆大胆的吃到爽

食材明细

主料

红豆酸奶冰棍的做法步骤

  • 红豆酸奶冰棍的做法步骤:1
    1
    红豆充分浸泡,提前泡一夜
  • 红豆酸奶冰棍的做法步骤:2
    2
    放入电压力锅,保压50分钟,因为红豆很难熟,所以放弃水煮,直接电压力锅了
  • 红豆酸奶冰棍的做法步骤:3
    3
    红豆煮好晾凉,多余的水别倒了,加点糖冰镇之后喝也是棒棒哒
  • 红豆酸奶冰棍的做法步骤:4
    4
    红豆倒入搅拌机,一点水都不要
  • 红豆酸奶冰棍的做法步骤:5
    5
    加入酸奶和糖粉,加糖的比较好吃但不利于减肥,自己决定要不要加吧
  • 红豆酸奶冰棍的做法步骤:6
    6
    开启搅拌机将红豆打碎,有很多泡泡在上面,等泡泡消了就可以入模了
  • 红豆酸奶冰棍的做法步骤:7
    7
    放入模具后进冰箱冷冻
  • 红豆酸奶冰棍的做法步骤:8
    8
    3个小时左右就冻结实了,脱模
  • 红豆酸奶冰棍的做法步骤:9
    9
    好啦,尽情享受吧
  • 红豆酸奶冰棍的做法步骤:10
    10
    成品
  • 红豆酸奶冰棍的做法步骤:11
    11
  • 所属分类: 便秘  

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