“不知还有多少人像自己，是个喝牛奶就胖滴银。 最近爱上了咖啡，虽然没有奶泡机，可是牛奶总是有的，所以冲好咖啡后总会加糖加奶。而我只要是三餐正常吃再喝牛奶，就总会胖一些。不知为什么，可能对牛奶特别容易吸收吧。 琢磨着如果用豆浆代替牛奶会怎样，百度了一下，发现原来豆浆咖啡竟然是减肥饮品呢。 豆浆低热量，含有膳食纤维，饱腹感很强，排毒养颜。豆浆脂肪中还有一种叫植物固醇的东西，是胆固醇的亲戚，它可以把身体里多余的胆固醇给带走。 咖啡中所含有的咖啡碱具有减肥的效果，被人体吸收后，在体内活动使身体分泌出肾上腺素，而这种物质可以促进血液中的脂肪细胞的分解运动，然后作为脂肪酸被排出体外。 所以，原来用豆浆搭配咖啡，真的可以减肥，减到可以让你快乐让你飞呢…… 我说的是减肥噢，想歪的自罚三杯…… 注：网上言论纷纭，还有说豆浆和咖啡一起喝不好的，会发生絮反应，损失营养成分，甚至有说易患结石什么滴。但也有说两者一起喝的确有减肥的功效，也没有什么不良影响的。 我从自己的角度出发，喝了后是没觉得有什么反应，而且什么东西都有个量，大量喝或过度食用肯定对身体都是不好的，无论是豆浆、咖啡或是其他。”
食材明细
豆浆咖啡的做法步骤
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1用开水将泡咖啡的用具烫一下，预热。
2
在杯上放置挂耳包。
3
放入咖啡粉，倒入30g 约92度热水，静置约三十秒。
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继续倒入热水，以在中心画圈的方式倒入。
5
等待滴滤咖啡，从第一步开始倒热水到最后滴滤完成定时3分钟。
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滴滤完成后移走挂耳包。
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放入细砂糖，搅匀。 
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将豆浆过滤后倒入，搅匀。
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1.准备好材料后，提前将分享杯与杯子均用热水冲洗一下，控水后用，有利于保存咖啡的香气。
2.放糖量根据个人口味调整。
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豆浆
