“今天介绍的是一款护眼的养生豆浆，尤其适合在电脑前工作的人食用。 胡萝卜含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症。 枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。 每天来杯养生豆浆，为家人的健康保驾护航。”
食材明细
胡萝卜枸杞豆浆的做法步骤
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1食材准备：黄豆提前泡发，挑洗干净；枸杞冲洗干净；胡萝卜去皮洗净切小粒
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把所有食材全部倒进豆浆机里
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倒入适量清水至水位线中间，接通电源，选择五谷豆浆键，等待豆浆机工作完成即可
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倒出过滤一遍
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加白糖搅拌均匀即可
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1.白糖按照各人的喜好来加。
2.过滤一遍口感更细腻。
3.豆子一定要挑干净，坏豆子会影响豆浆的口感。
4.胡萝卜和黄豆的用量可以随自己的喜好来加减。
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