花香馥郁的茉莉花豆浆

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要说中国民谣在世界范围内最红的是哪一首,莫过于哪一首“好一朵美丽的茉莉花”,茉莉花有“在中国的花茶里,可闻春天的气味”之美誉。在这个容易发困的季节里,就用茉莉花来做美味清香的豆浆当早餐,相信馥郁的香味最能成为唤醒你的一道利器! 茉莉花豆浆那花香清新,恬静香甜一直回荡在口腔,犹如刷了一支茉莉花味的牙膏,一早的好心情就被茉莉打开了!

食材明细

主料

花香馥郁的茉莉花豆浆的做法步骤

  • 花香馥郁的茉莉花豆浆的做法步骤:1
    1
    准备好食材:黄豆50克、大米25克、麦仁25克、干茉莉花5克;
  • 花香馥郁的茉莉花豆浆的做法步骤:2
    2
    黄豆提前浸泡2个小时以上,(黄豆也可以不用提前浸泡哈);
  • 花香馥郁的茉莉花豆浆的做法步骤:3
    3
    大米和麦仁清洗干净;
  • 花香馥郁的茉莉花豆浆的做法步骤:4
    4
    将浸泡好的黄豆放入Kps/祈和 s3 加热破壁料理机杯体里;
  • 花香馥郁的茉莉花豆浆的做法步骤:5
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    加入清洗干净的的大米和麦仁;
  • 花香馥郁的茉莉花豆浆的做法步骤:6
    6
    加入5克茉莉花干在杯体内;
  • 花香馥郁的茉莉花豆浆的做法步骤:7
    7
    加入900毫升的清水至破壁机内1.0L水位线上即可;
  • 花香馥郁的茉莉花豆浆的做法步骤:8
    8
    盖好杯体的盖子至卡槽位置,破壁料理机选择“豆浆”功能程序进行启动;
  • 花香馥郁的茉莉花豆浆的做法步骤:9
    9
    待“浓汤”功能程序结束后,小心打开盖子,别烫到手,放入冰糖,用杯里的余温将冰糖融化;
  • 花香馥郁的茉莉花豆浆的做法步骤:10
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    待冰糖融化,稍微晾凉一下就可以喝啦!
  • 花香馥郁的茉莉花豆浆的做法步骤:11
    11
  • 茉莉花香馥郁,体虚贫血的人不要经常喝茉莉花茶并非天然的茶叶,而是将茶叶和茉莉鲜花进行拼和、窨制,使茶叶吸收花香而成的,茶香与茉莉花香交互融合,使茶叶“窨得茉莉无上味,列作人间第一香”。茉莉花的香气一直为广大饮花茶的人所喜爱,宋代诗人江奎的《茉莉》赞曰:“他年我若修花史,列做人间第一香。”中医认为,茉莉花有“理气开郁、辟秽和中”的功效,能行气开郁,这是因为茉莉花所含的挥发油性物质,具有行气止痛,解郁散结的作用,同时它还能消炎抗菌,内服外用,可治疗目赤,疮疡,皮肤溃烂等炎性病症。但需要注意的是,茉莉花茶从性味来说属于寒凉性茶饮,身体虚寒的人不宜经常饮用,尤其是老人、儿童和部分身体虚寒的女性,以免过多饮用耗损阳气,反而无法达到良好的养生作用。对于一部分失眠的人来说也不宜多喝,以免茶叶中的咖啡因影响睡眠。
    所属分类: 豆浆   早餐  

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