““荞麦的营养价值非常高，且含有其他粮食作物所不具有的众多微量元素及药物成分，对预防心脑血管疾病有显著功效。荞麦内含蛋白质，但不同的是，荞麦所含的大都是清蛋白及球蛋白，更加容易吸收。有止咳平喘、降血脂，降血糖的功效。荞麦同红枣核桃，黑豆打成豆浆，口感细腻香甜。” ”
食材明细
荞麦红枣核桃黑豆浆的做法步骤
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1荞麦2把。
2
红枣一把。
3
洗净去核。
4
核桃仁一把。
5
大米一把。
6
黑豆一把，冰糖几粒，所有食材洗净放破壁机。
7
选豆浆，按启动键开始。
8
成品。
9
成品。
使用的厨具：破壁机
