“ 实验表明，芹菜中含酸性的降压成分，具有明显的降压作用，其持续时间随含量增加而延长。黑豆中蛋白质含有及不饱和脂肪酸含量高，吸收好。且黑豆中不含胆固醇，只有植物固醇，可有效抑制胆固醇的吸收，降低血中胆固醇的作用。 将西芹与黑豆结合食用，不仅可以丰富营养，同时可以软化血管，延缓衰老，有效降低血压。”
食材明细
西芹黑豆浆的做法步骤
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1将黑豆清洗干净，西芹切段。
2
将食材一起放入料理杯中，加入1200毫升水。
3
将料理杯安装到机器上，启动五谷豆浆程序。
4
如果不喜欢西芹的味道，可以少放一些。
